Mikään ei ole niin tyhmää kuin ahmia sokeria, varsinkaan aamulla.

2009-08-21

Ote Pekka Seppäsen kolumnista:

Murot, nuo pienet perkeleet

...

SunMuro-pakkauksen kannessa lukee isolla: 33 prosenttia täysjyvää. Kyljessä lukee pienellä: 26,5 prosenttia sokeria.

Muroja syödessä voi kuvitella noudattavansa terveellistä ruokavaliota, ja silti saa imeskellä suklaakuorrutusta.

Vaan ehkäpä hedelmäiset fitness-murot ovat oikeaoppisia ja hoikistavia? Väärin arvattu. Sadassa grammassa Nestlé Fitness Fruits -hiutaleita on 35 grammaa sokeria.

Vielä makeampi tosin on Kellogg’s Honni-Korn Smacks -niminen raevalmiste. Sadassa grammassa honnikorneja on 43 grammaa sokeria.

Se on aika paljon, joskin vähemmän kuin kaikkein sokeripitoisimmissa makeisissa.

Honni-Korn-paketissa lukee Kid’s Happy Moment, lapsen iloinen hetki. Iloista hetkeä voisi kutsua myös sokerihumalaksi.

Joka muroihin tarttuu, se muroihin hukkuu. Mikään ei ole niin tyhmää kuin ahmia sokeria, varsinkaan aamulla.

Aterian suuri sokeripitoisuus on varmimpia tapoja lisätä sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä.

Parin tunnin kuluttua sokeriateriasta iskee nälkä ja armoton väsymys. Sokerin syöjästä tulee voimaton ja sairas läski.

...

Pekka Seppäsen koko kolumni (Talouselämä 23/2009)
2009-09-23Katainen pohti sokerinveroa brittiläisessä Financial Times talouslehdessä
2009-09-21Stevia virallisesti käyttöön Ranskassa
2009-09-18Sokeri yhteydessä sydäntautiriskiin
2009-09-11Mielipide | Sokerin makeus verolle (KL Debatti, MT)
2009-09-09Diabetesliiton toimitusjohtaja Jorma Huttunen: Jos mitään ei tehdä, Suomessa on kaksi miljoonaa diabeetikkoa vuonna 2030
2009-08-21Mikään ei ole niin tyhmää kuin ahmia sokeria, varsinkaan aamulla.
2009-08-17Sokerin hinta ja kulutus huipussaan 30 vuoteen
2009-07-13Tutkimus: Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa (HS/IS)
2009-05-20Mitä kehossa tapahtuu kun syöt liikaa sokeria?
2009-04-17Proteiinista hyötyä painonhallinnassa

Gå till arkivet »